岩盤浴

今年は梅雨らしく、雨が続きますね～　練習も中止になり、流すはずの汗も出せず・・・　最近、少し肩こりや腰痛も気に掛かり・・・　遅くばせながら岩盤浴に行ってみたら・・・　ハマっちゃいました　綺麗で大きなお風呂にゆったり浸かり、ジャグジー・ジェットバスで体の筋肉の緊張をほぐします。　そして、露天風呂に入って温泉気分を満喫！　乳白色の湯船は、お肌もスベスベした感じですよぉ！　サウナも良いですが、お勧めは水蒸気がいっぱいのミストサウナです。　体に岩塩を擦り込みながら、体中の水分を絞り出します。　この程度であれば、税込み千円以内でOKなんですよ！　さらに千円弱を追加すると、岩盤浴が楽しめるんです。　真っ平らな大理石風の普通の岩盤もいいですが、石ころ・砂利玉の岩盤は体を包み込み、肩腰に気持ち良いです。　予想以上の発汗には驚きで、デトックスにもなるのかな？　４２度くらいの室内に寝っ転がり、スチーム効果と癒し系のヒーリングで、心も体もリフレッシュという感じです。　その他にも、アカスリ、タイ古式マッサージ、ボディーケアもあり、低料金でリゾート気分です。　３時間くらいは、あっという間に過ぎますよっ！　女性にはちょっとしたエステ感覚で、若いカップルはデートコースにもなっているみたいですよぉ～　かなり発汗して脱水症状になりかねません。　早めに帰宅した後は、身体のミネラルバランスが崩れないように、吸収性の高い水分 補給が.....たまりません　　念のため、王様 につかえるシモベではありません。