岩盤浴

今年は梅雨らしく、雨が続きますね～　練習も中止になり、流すはずの汗も出せず・・・　最近、少し肩こりや腰痛も気に掛かり・・・　遅くばせながら岩盤浴に行ってみたら・・・　ハマっちゃいました　綺麗で大きなお風呂にゆったり浸かり、ジャグジー・ジェットバスで体の筋肉の緊張をほぐします。　そして、露天風呂に入って温泉気分を満喫！　乳白色の湯船は、お肌もスベスベした感じですよぉ！　サウナも良いですが、お勧めは水蒸気がいっぱいのミストサウナです。　体に岩塩を擦り込みながら、体中の水分を絞り出します。　この程度であれば、税込み千円以内でOKなんですよ！　さらに千円弱を追加すると、岩盤浴が楽しめるんです。　真っ平らな大理石風の普通の岩盤もいいですが、石ころ・砂利玉の岩盤は体を包み込み、肩腰に気持ち良いです。　予想以上の発汗には驚きで、デトックスにもなるのかな？　４２度くらいの室内に寝っ転がり、スチーム効果と癒し系のヒーリングで、心も体もリフレッシュという感じです。　その他にも、アカスリ、タイ古式マッサージ、ボディーケアもあり、低料金でリゾート気分です。　３時間くらいは、あっという間に過ぎますよっ！　女性にはちょっとしたエステ感覚で、若いカップルはデートコースにもなっているみたいですよぉ～　かなり発汗して脱水症状になりかねません。　早めに帰宅した後は、身体のミネラルバランスが崩れないように、吸収性の高い水分 補給が.....たまりません　　念のため、王様 につかえるシモベではありません。　　

絶滅危惧種

クジラは商業捕鯨で、激しい抗議行動が勃発する国際問題。　パンダが原産国の中国がレンタルしていたとは.....　北極クマ、イリオモテヤマネコ、ヤンバルクイナ、みんな絶滅危惧種に指定されている、自然界の野生動物です。　黒電話、テレホンカード、レコード盤、２千円札、実用的なセラー服に黒い学ラン。　これらは技術の大きな進歩により、人間社会から無くなりそうな絶滅危惧種です。　演歌は、氷川きよしがズンッズンズンッ♪と巻返しをはかり、見るからにHip hopper なジェロが救世主となれるかが心配だ！　カセットテープを聞いていたウォークマンは、軽量コンパクトな iPod に完全に絶滅したのかも？　家の片隅でホコリをかぶっていたカセットテープを発掘し、ラジカセ（これも絶滅危惧種？）に....　そこには、佐野元春、オフコース、カルチャークラブ、MCハマーなどの曲が・・・　その当時の情景や、楽しかった思い出、悲しかった記憶までもが甦り脳裏をよぎる。　そして今、あのサザンオールスターズまでもが、絶滅の危機に・・・　ラララ～ラララッラララ～　オゥ～クラウディア～♪　いとしくて～　エゥ～リィィ～～～♪　

ニュース

東京秋葉原の無差別殺人事件は、あまりにも凄惨で衝撃的.....。　なぜ？どうしたら？　同じ惨劇を起こさないために、色々な角度から検証されていますが・・・。　犯行予告と取れる内容を、携帯サイトの掲示板に書き込んだことから、ネットの規制が見直しされそうだ。　中国などでは、検索しても探せないキーワード・記事が多く存在する。確かにインターネットは 「言論・表現の自由」 を拡大させ、ブログのように容易にさせてくれた。　　しかし無数にある掲示板のスレッドには、偏見、差別的、エゴ的、過激な内容が存在する。　それぞれの内容を見た、個人の精査された判断力が、重要になってくるのでしょう！　秋葉原の惨状を、携帯カメラからLive感覚で中継されたことも、IT技術の進歩である。　そこに映し出される被害者、救護する一般人、周囲の群集。　マスコミなどの映し流す側の、聡明な判断力も大事であり、考えるべきことは多いような気がする。　その場の高揚感から、現場を撮影した素人ジャーナリストは、自己嫌悪に似た苦悩の日々が続いているそうだ。　これは２次災害と言えるだろうか？　

ステレオ

阪神大震災、新潟中越地震、そして今回の東北地方、岩手県を震源とした内陸地震。　寸断された道路、孤島と化した農村の人々の避難所生活。　心よりお見舞い申し上げます。　天災などの有事や非常事態で重要になるのは、お互いに助け合う 「共助」 という行為でしょう。　～ジジョ・キョウジョ・コウジョ～　　日常は、町会などの自治会や集合住宅の組合など、何らかのカテゴリーに分類され地域で活動されているのです。　男性が外で働き稼ぎ、女性は家庭を守るスタイルは、今では遠い昔のこと？　人の数だけありそうな常識というスタンダード。　それは、まるでオーケストラを聴くステレオ再生だ。その分布、配分、アベレージは分かりませんが・・・　欧米並みに進化したと思われる現代社会で、大切なのに忘れ去られそうな、モノラルな側面を感じるのです。　「温故知新」　という四字熟語がありますが、改めて検証してみる必要を感じます。　コミニケーショ能力に必要な言葉、我慢や辛抱という自己犠牲。　調和や協調性を保つ慈恵。　個の考えが強く、大声で主張することが先行してしまうと　「前後左右」　「遠近深浅」　という客観的な視野が狭まり・・・　気がつけば利己主義とも、とれてしまいそうな雰囲気も.....　弱きを助け、強きをくじく、と言われますが、状況に柔軟に対応した「強弱緩急」のある気持が、優しさ・思いやりになるのでしょう。　ちょっと大胆な発言になりましたが、ご意見・ご感想をお寄せいただき、大いに議論してみる価値はあると思います。　２０１１年より、アナログ放送は終了となります。　聴く耳も、見る眼も、考える頭も、感じる心も、モノラルからサラウンド＆ウーハーがビシッと効いたステレオに。

ＤＮＡ

６月の第２日曜日は、先月の母の日に続きまして 「父の日」 です＾＾　日頃の感謝を込めて、肩たたき券または、ビールの一本も多くしてあげましょう。　ところで、お父さん（パパ？）の何を感謝すればいいの？　普段、朝から晩まで冷汗やアブラ汗を流しながら、健康を気遣いながらも肉体にムチを打って、必死に働いている姿。　家族が垣間見ることは、あまり出来ないのではないでしょうか？　家庭の中ではお母さんに比べて、目に映る存在感は少く映るかもしれません。　子供が立派に？成長するのに比例して、とかく疎外されがちな役割もかって出ているのです！　でもねっ、家族が安全に健康で過ごせるよう、全責任を双肩に背負いながら頑張っているのです！　そうですっ３６５日、２４時間、アドレナリンを放出して、７人の敵と戦っているのです！　そう自分自身に言い聞かせつつ・・・　　そして残念ながら子供はというと....　まぎれもなく、お父さんの遺伝子・ＤＮＡ！を確実に受け継いでいるんです。　ちょっとした仕草、寝ている格好、妙な癖、言葉のイントネーションなど、顔や身体、見た目（外見）以外にも、似ているトコロは案外とあるのです。　似ているトコロ探しをしてみて下さいネッ！

チームプレー

サッカーは団体競技で、チームプレーが大切なんです！　とっよく言われますが・・・　ではでは、チームプレーって一体どういうことでしょうか？　ワンツーパスが上手くできるのは、ナイスプレーです。　人数が多いだけじゃないはずです。　スキルが高い選手の集団では、個人プレーの集まりになってしまいます。　チームプレーとは 「誰かが誰かを助けるプレー」 だと考えます。　しかし、この誰というところが、肝心なポイントになるんだと思います。　選手全員が同じ実力（技量・体格・個性・性格）なんてことは、絶対にあり得ないからです。　単刀直入に表現すれば、上手い人が下手な人を助ける。　下手な人が上手い人を助ける。　その両方が出来て、はじめてチームプレーの完了だと思います。　全力を出し切らず、仲間との協調性を軽視する選手。　自分と同じレベルのプレーを求めるだけで、仲間のミスをカバーしない選手。　逆に、自分は下手だからと、上手い子にまかせきりの選手。　これでは駄目で、雰囲気も悪くなり、良いチームとはいえません。　上手な選手は、チームメイトのミスをカバー＆コーチングし、下手な選手は、フォロー＆サポートなど持ち味を生かしてプレーする。　お互いがお互いを知り合い、思い合うことが大切です。　そして、お互いを高めあいながら、全員が勝利という目標に向かって努力すること。　これこそがチーム力となり、チーム力を最大限に発揮することが大事ですね。　

TAKE ACTION

０６，Ｗカップを最後に現役を引退し、旅に出発した世界の中田英寿。　その途中で、貧困で苦しむ地域、病気でも医療が十分に受けれないコドモ達、地球環境問題などに、何か？を感じて、その啓発イベントとして親善試合 「＋１フットボールマッチ」 を開催した。　イベントの趣旨に賛同した、６３，０００人以上のサッカーファンと、ナカタの呼び掛けに応えた、そうそうたる世界の元スパースターのプレーが観客を魅了した！　近年、日本でもＥＣＯに対する意識は高まり、エコバック・アイドリングストップ・クールビズ・ウォームビズ etc　方々で実施されているが、もっと手軽に出来ることは？　一人が少しでも行動することで、何かが変わるかも？　ファッション誌やフォーカスなどにも記事が載り、何かと注目されるヒデ。　「　TAKE　ACTION　」 をスローガンに、サッカーを通じてメッセージを送る、リードオフマンなのです！　

「自分ひとりが頑張ったって何も変えられない」色々なことにぶち当たった時に、誰もがこんな思いをしたことがあるハズ。ひとりのチカラなんて意味が無いと・・・

でも考えてみれば、世の中を変えたような大きなうねりも、最初は誰か「ひとり」の情熱から始まり、それに共感した次の「ひとり」が生まれたことが発端だ。

ひとりでは「ひとつ」かもしれないけれど、その「ひとつ」が次へ次へとリレーされて行った時、どれだけ多くの「ひとつ」が生まれるのか？

きっと、「自分ひとりが頑張ったって意味がない・・・」と思っていた人が、「自分が始めれば、何かが変わるかも・・・」と思い直してくれると信じています。

つまり、一人から十人に、十人から百人に、そしてやがては数十万、数百万の輪になると信じて・・・。

車に乗ったとき、いつエンジンをかけますか？　荷物を置いたり、座席を調節したり、シートベルトをしたりする数秒間・・・　アクセルを踏む直前に、エンジンをスタートするだけで、何かが変わるかもしれません。

セカンドシート。

２００８年６月より、自動車の後部座席のシートベルト着用が、義務化されることになったのだ 　　交通事故では、運転席や助手席よりも、急ブレーキで後部座席の人が危険らしい。　タクシーやバス（路線バスは除外）も、例外なくその対象となるらしく.....　まぁ～この次は、ヘルメット（フルフェイス）、耐火レーシングスーツ、マウスピースまでの、着用義務化も時間 の問題かな？　試合時の車移動も難儀なこっちゃ～　同様に７５歳以上のドライバーは、いわゆる落ち葉マーク の表示が、義務化されたのだ～！　街には、途端にオレンジと黄色の高齢者マークを着けた車が、さっそうと走る姿を多く目にする！　その数は想像以上で、高齢化と平均寿命の高さを、まじまじと感じる。　ナビゲーションの進歩も著しいが、最近ではバックモニターや危険感知センサーの標準装備化も.....　クルマとは呼べないような、移動アイテムになりそうな予感！　皮肉にも、ガソリンが原油高騰により値上がり、一般家庭の財布 の紐は締まる。　休日の郊外型ショッピングモールやアウトレットストアーは、閑古鳥が鳴き 　環八・環七ストリートは、ガラガラ 　だそぉ～うだぁ....＾＾；　　

タスクマネージャ

小平市４年生大会は、２回の雨天順延ながら、ＵＶ指数バリバリの晴天下で、やっとトーナメント戦が実施されました。　ビシッと赤白のユニフォームを着込んだコドモ達は、まだまだ笑顔が可愛い　芝生のグランドで、仲間と走りじゃれ合う姿は、草原を駆ける小鹿または仔馬のようだ＾＾；　そして、いざ試合となると・・・　必死な形相でボールに向かう人。　悔しがる表情も素直に出ます！　大きな声でパスを要求したり、コーティングしたりもしています　あまりボールが触れない人も.....。　自分のところにボールが来ると、取り合えずボォーンと蹴ってみたりします。　ボールから遠い所にいる人。　ボールの行方を祈念しながら見届けています！　サブでピッチに立ってない人。　一生懸命に、仲間に声援を送っています(^O^)／　隣の人とお話ししたり、地面でお絵描したりして....いまチュ　まだ意識もテクニックも個人差がありますが、誰もがいつか、どこかでスイッチが入るタイミングがあると思います。　結果にこだわらず、少年サッカーの素晴らしい部分（挨拶・準備片付け・健康・仲間・努力・継続・）を見届けましょう！　「好きこそ、物の上手なれ！」と言われますが、これを楽しむ者にはかなわないのです！　慌てず急がず、少し遠回りしてでも.....まずは、それに興味を持ち、好きになることから....　根気よく頑張ろう