ウォーミング・アップ

体が冷える寒い冬、ウォーミング・アップ（準備運動）はケガ防止のためにも、非常に大切です！　もっと重要なのは、暑い夏かもしれません？！　練習前には、必ず実施しているアップですが・・・　この運動は、体のどこ？の筋肉やスジを伸ばしているのか？を考えて行わなくては、あまり意味がありません。　どこの部位を、どういう体操で準備しているのか？良く理解してアップすることが肝心です！　したがって、競技種目によって、アップの方法も微妙に異なるのです。　膝を曲げモモを上げて、外に反らすアップは良く見かけます。　これは、股関節を緩め、大腿部の筋肉の柔軟性を高めます。　お尻にカカトをぶつけ、蹴り上げながら前進する運動は、太モモの前側の筋肉を伸ばします。　サッカーの場合、やはり足を重点的に考えがちですが、実は首筋や腕なども、意外と重要だったりします＾＾；　ルックアップした瞬間、首がグキッ♪　転倒して手を着いた瞬間、手首がポキッ♪　なんてことも想定外ではありません。　　とは言うものの、オジサン化した最近？その重大さに気が付いたのですが・・・　少年期には、そんなに重要性を感じていなかったのが事実です！　しっかり筋肉に柔軟性を持たせ、筋肉線維を緩めることで、成長期に特有のオスグット病http://shooters.cocolog-nifty.com/feel_and_sense/2007/07/post_0b56.htmlなどの予防にもなります。　

入念にウォーミング・アップをしてから、試合や練習などの運動。　その後は、丹念にクールダウン、ストレッチをするのがベターです！　そして、充分な休養及び栄養（食事）を摂り、もとの健康な状態に戻すところまでが、ルーティーンとなるのがベストなのです！
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どげんかせんといかん！？

とても寒い日が続きますが、樹木は赤い芽を出しはじめ、確実に春の訪れの準備をしています。　もう２ケ月足らずで、日本中が卒業シーズン！　今年度も、嬉しくも華々しくも寂しくも、新しいシューターズOBが誕生します。　残すところもう少しなのに、どこかピリッ！としない感じだぞぉ。　気の緩み、集中力の無さを感じるのだ(@_@　　最後だからこそ、後輩たちの手本となる、最大限の姿を見せて欲しく.....　どげんかせんといかん！？　少年サッカーで学んだ （サッカーを通して、何を学んだのかな？） 集大成を、見せつける絶好のチャンスなのだから。　あいさつ、準備、片付け、態度、姿勢、言動、これらはサッカーに限った事ではない。　スポーツ共通の習得事項であり、最低限のスキルでもあるのです。　良いことや悪いことを、判断する能力は持っているのです。　中学生になる準備としても、それなりの行動・言動で臨んでみよう♪　あと数カ月だから・・・と思い、ことなかれ主義に対応することは、簡単な方法かもしれない！　しかし、もう数か月と考えて、ドギャンとせんといかん！　最後の最後まで、見て見ぬ振りは絶対にしないぞぉ～(*^^)v　ラストスパートだからこそ、気を引き締めて、自分自身に負けることなく、頑張ってもらいたいのです。　励まし優しくすることは、仲間の証だ。　注意やアドバイスすることは、それ以上に、かけがえのない友情の証になるだろう！　いちいちウルサイ、がみがみオヤジはウザイ？と感じるだろう？　でもね、どうでも良ければ、何も言わないのですよぉ！　大切で大好きだからこそ.....♡　最後の日まで・・・　たとえ今は、キモイ～！と言われようガァ。　堂々と胸を張って、巣立っていけるように。＼(^o^)／ by i ～no　shooters@nifty.com

ゴールキーパー！

寒いな～朝なんか肌はピリピリッ！耳がちぎれそうぉ～と思っていたら、東京にも２年ぶりに雪が降りました☆彡　サッカーでゴールキーパーと言えば、ゆいつ手が使えるプレーヤーです！　それだけに重要で肝心なポジションで、試合の勝敗をも左右しかねないのです。　特殊ゆえに、他のフィールドプレーヤーとは、別メニューの練習も必要となります。　実際にJFA日本サッカー協会も、U-12の選手についても、別枠でキーパー練習を実施しています。　もちろん、フィールドプレーヤーに劣らない、ドリブルなどのスキルも要求されているんですよ！　その選手の起用については、体格・性格・判断力・コーチング etc 多くの要素があると思われます。　オリバーカーンやブッフォンのように、世界で活躍するGKを目指すのであれば、少年期からそれなりの特訓が必要なことでしょう！　それでは少年サッカーでGKを、どうやって決めればいいのかな？　３年生にもなれば、GKに対する気持ちもハッキリしてくると思います。　指導者側が 「あいつがGKをやったらな～」 と考えるのも事実です。　個人的な考えですが、少年サッカーチームでは、GKに興味を持ち、オレがやりたい！と思う人を起用するのが、ベストチョイスだと思います。　サッカーの楽しさを知る少年期、一生懸命にカニみたいに横に動いて、頑張ることが大切です。　カニみたいに手は何本もありませんが、ヤリガイを感じてゴールを守り、笑顔でゴールキーパーをやれることが肝心であり、優先したく思います。　＼(^o^)／ by i ～no　shooters@nifty.com

カリスマ・ホスト

ザ・ノンフィクションというTV番組で、若干３０歳でホストの頂点に立った、カリスマホストが紹介されていた。　彼は大阪で、ホストクラブを経営するオーナー・井上敬一だ！　まさに浪花節で人情味あふれた、人間育成こそが自己哲学であり、ビジネススタイルでもある。　そんな彼は、ラジオ・TVからのオファーや、各業種からの講演依頼が殺到している。　現場の一線を、成績・売り上げ至上主義、金こそすべて！　鼻っ柱の強いナンバーワンホストである、代表・一義に任せるのだが・・・　目下の人材は育成できず、それどころか従業員と衝突する！　一方、ホストとしては頭角が現わせないものの、面倒見の良いタッツンは、誰からも慕われ、新人教育係として参謀を任されるのである。　やがて、オーナーと一義は、考えや意見の食い違いから対立し、一義はプライドを掛け、強引に東京進出するが、失敗する事態に((+_+))　それらを静観し続けるオーナーに、シビレを切らせ、タッツンが店を去る。　そして、傾いた経営を立て直すために、苦渋しながら、オーナー敬一は動き出すのである。　恩義を感じていた、タッツンの引き戻しに成功！　そして一義を、ホストグランプリに参加させ、グランプリを獲得する。　そこで仲間の手を借り、チームワークの重要性を痛感させる。　いかにも日本人好みするストーリーなのだ。　アウトローなのも、感じ方は人それぞれだろう。　願望・野望・欲望・など、良かれ悪かれ、少なかれ多かれ、必ず持っているのが人間ダッ。　最後に店の再起を誓い、１００人の従業員を前に、オーナーは言い切るのであった＝3　ホストたるもの、ホストの前に、ひとりの男であれっ！　男の前に、ひとりの人間であれっ！！とぉ...... 　横目でチラリと見られがちな、ホスト業ですが......( ..)φメモメモ　　　＼(^o^)／ by i ～no　shooters@nifty.com

斉藤さん

斉藤さんとは・・・　TVドラマで、観月ありさが演じる 「ダメなものは駄目！」 と物申す、正義感とポリシーを貫く、勇敢な子持ち主婦のことである。　とかく物騒なご時世なので、タバコを吸ってる高校生にも注意出来ないのが、現実かもしれない！　しかし斉藤さんは、ゴミ捨ての規律を守らない中年主婦に、ガツンッ！と言っちゃう役柄です。　核家族化の影響か、個人の考えが尊重され 「見て見ぬ振り！」 が多くなったようにも感じてしまいます。　確かに、ボーダーライン・グレーゾーンの、旗振り・ジャッジは難しいのですが・・・　斉藤さんの話とは少し外れるが、最近、我が家でもチョットした事件が勃発！　愚息の携帯電話の使用料金が、４万円を超えてしまい、親切にも電話会社より、心配の通知が届いた！　今後については、定額制にすれば、簡単に解決できる！　しかし、何故そうなったか？それの何が悪いか？　どうすれば良いのか？ は無理解のままである。　デジタル社会で生きる子供に、どういうことを、どういうふうに、学ばせれば良いのか、難しく迷うところでもある。　こんな内容のドラマが、どうして今？　制作され、放送され、また、それを楽しむ視聴者がいるのかが、答えを解くカギなのかもしれない。　　＼(^o^)／ by i ～no　shooters@nifty.com

ホトトギス

６年生、最後の公式戦（１１人制）となる、小平協会長杯・予選リーグ戦は、１勝１敗という結果で、２位パートで次節に！　「悔いなく、力を出しきる！」　という目標で臨んだ試合だが......　果たして、思うように出来たかな？　少年サッカーで学んだ全てを発揮して、力を使い果たせたかな？　それは、シュートを決めることだけでも、勝つことだけでもなく・・・　挨拶・準備・片付け・・・　仲間を励まし、助け合い、チームワークでゲームを楽しんで、そこからサッカーの楽しさを、知ってくれれたらな～＾＾；　まだまだっ力は出せるはず！　もっと全力で頑張れるはず！　誰に遠慮することなく、完全燃焼で感動するような、泣かせるナイスゲーム♪で締めくくれっ！　

いまさら、鳴かぬなら、鳴かせてしまえ、ホトトギス。　じゃないんだぁ～！
鳴かぬなら、鳴くまで、待ってもいられないだぞぉ～！
もしも、もしもだけれど鳴かなくても、殺してしまえは、とんでもない・・・
鳴かぬなら、鳴けないのなら、俺が鳴くぞぉ、ホトトギス＼(◎o◎)／！
鳴かぬなら・・・　鳴いて、鳴きまくって、俺を泣かせてみせろっ！ホトトギス(ToT)/~~~　　＼(^o^)／ by i ～no　shooters@nifty.com

昭和

早いもので、昭和から平成の元号に変わって、もう２０年たつのですね～＾＾；　昭和天皇がご崩御され、ＴＶで当時の宇野官房長官（元宇野総理大臣）が、和紙に書かれた筆文字で 「新しい元号は、平成！」 と発表してたっけ～(*^^)v　その時に生まれた子供が、今年、成人式を迎えるのかな～？　”１０年ひと昔”　と言われますが、５年......イヤイヤ　”３年ひと昔”　と言わんばかりの時勢でよね～(＠_＠;)　　昭和にあって、平成にないモノ！　家庭には、ちゃぶ台は無くなり、それをひっくり返す、オヤジ（星一徹みたいな）は、いなくなっちまったかな？　平成になって、良くなったこと、悪くなったこと！　インターネットの普及やＴＶが薄くなる。　バブル経済から景気低迷に、そして地球温暖化....。　温故知新という四文字熟語がありますが.....　デジタル社会の荒波は、とても早くて強い！　古きを思い浮かべ、懐かしんでいる暇などありゃしない！　オイの少年時代は.....かなりのイタズラ坊主だった様でご座います。　唯一のカラー写真です。　イェ～イ♪　
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小平東部蹴球団

２００８年の初蹴りは、小平市の西部周辺小学校（６チーム）、小平東部蹴球団が結集した、新年交流試合からのスタートだ！　翌週に控えた、小平協会長杯に向けて、良きテストマッチ、調整試合にもなりました。　結果は(゜゜)($・・)(~_~;)ですが＾＾；　そして夜の部は、中学校の先生や、各チームのコーチ陣による、親睦の宴が、盛大に行われました(^^♪　

近隣地域チームの交流、小学校から中学校への架け橋ともなる、良き企画実現に、ご尽力いただいた方々には、深く感謝申し上げます<m(__)m>　　

年が明け 「卒業」 という２文字が脳裏をよぎります。　そして、６年生にとっては最後の１１人制の公式試合となるのですが....　その実感はあるのかなぁ～？　ここまできて、細々とした指図も無力なモノであろう。　少年サッカーをとおして、学んだことの、全てを見せつけて欲しい！　悔いが残らなぬよう、一生懸命に１２０％の力で、頑張ってもらいたい！　６年間の集大成を、思う存分、容赦なく発揮して、感動的な泣けるような、ナイスゲーム♪を見せてもらいたい！　お世話になった関係者や、何よりもご両親に、感謝の気持ちを込めて・・・　ベンチ（監督・コーチ）からの指示で、動かされるゲームではなく、仲間同士で助け合い、自分たちで声を掛けあい、適材適所に動くゲームこそが、本当のサッカーの楽しさだと思います。　指導者として最低限の役割り......サッカーの楽しさを伝えること！　みんな少しでも、感じていてくれれば、嬉しいです。　＼(^o^)／ by i ～no　shooters@nifty.com

進化(*^。^*)

皆様に、穏やかな新年をお迎えのことと、存じ上げます。　ご多幸とご活躍を、お祈り申し上げます！　私事ではありますが......　昨年末に、長年にわたり愛用してきた imac を処分することになりました(@_@。　PC時代の到来とともに、一大ブームを起こしたほどの逸品です。　デジタル革命の進歩に合わせ、Win Vista　に変えようと思ったのですが・・・　残念なことに、今までのAdobe関連のソフトは、使用不可ということで、Microsoftの独占上ですね～。　自宅に Win XP を１台購入して、仕事場にも２台買換え＆増設。　初期設定やLAN設定などで、自分のHDがクラッシュ！　もう、フリーズ寸前の年越しを向かえました((+_+))　しかしながら、ネットカフェ難民さえも所有する、携帯電話や音響機器（ipodなど）、映像機器と、それなりに、便利で快適生活な感じもしますが、凄い時代となったものです！　原点は猿だったと言われ、類人猿、原始人、直立歩行の人間、とぉ進化を遂げたのですが・・・　頭脳が進化すれば、するほど日々の生活の中で、自然に肉体を使うことが、少なくなっている気もします。　今年も、アンチエイジングを目指し、ロハス的な生活を送ろうと思います(*^^)v　本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。　＼(^o^)／ by i ～no　shooters@nifty.com

新年のご挨拶。